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Ademais, outros autores têm referido a perspectiva de levar a cabo o que se tem chamado de contrações isocinéticas. O anterior é praticada utilizando-se dinamômetros eletromecânicos para prolongar a consistência da velocidade de contração da massa magra ao longo do exercício, independentemente da intensidade de potência aplicada.

Este tipo de treinamento está tendo repercussões consideráveis no que se cita à força explosiva e pela aplicação de terapias de reabilitação. Por outro lado, é considerável declarar o tipo de interação entre as maneiras principais de contração das fibras musculares, a excêntrica e concêntrica. Neste sentido, podes-se fazer referência a 2 tipos de manifestações de força diferentes no decorrer do movimento, o que os especialistas por esse campo têm referido como força ativa e potência reativa. No primeiro caso, a potência se manifesta pelo encurtamento dos músculos que se contraem durante um ciclo acessível de trabalho muscular. No segundo caso, há um duplo tempo de serviço muscular que se manifesta como um estiramento-encurtamento.

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O alongamento acumula energia potencial se transforma em cinética durante a fase de contração concêntrica. Também chamado de força bruta, é dada pela preponderância da massa corporal e diz-se ao superior interesse que se pode implementar durante uma única contração muscular máxima. Isso significa que determinará o funcionamento em actividades desportivas em que possa ser indispensável controlar ou vencer uma resistência dada, como no levantamento de pesos. Em relação ao controle, isso faz referência a que o sistema muscular podes estar submetido a uma contração estática ou isométrica com demandas de potência máxima ou submáxima.

Esta última é representada por um empenho que não consegue ser o máximo, e pode ceder-se em condições estáticas e dinâmicas. É normalmente expressa como uma percentagem da força máxima. Ademais, esse tipo de força poderá ser combinado com outro tipo de condição, como uma grande velocidade de contração ou uma amplo procura de resistência. Alguns esportes, como a estreia de martelo, a bala ou o remo são capazes de auxiliar de exemplo.

Os pesquisadores relatam que, à quantidade que a resistência a vencer seja menos intensa, menor será a intervenção da força máxima durante o movimento. Dentro da potência máxima prática, foi possível reconhecer duas categorias adicionais, a potência máxima concêntrica e a potência máxima excêntrica. A primeira delas aponta que esse empenho máximo possível ocorre quando a resistência podes se mover uma vez ou pouco. A segunda cita-se a opor-se diante de uma resistência que se move no sentido oposto ao indivíduo.

A secção transversal da massa muscular ou da aumento de massa muscular. A coordenação intermuscular e a coordenação intramuscular. As fontes de energia pra sinopse de proteínas musculares. Este conceito fala da técnica que têm os indivíduos de criar tensões musculares máximas em um curto espaço de tempo.

Alguns casos claros nesse tipo de força são os pesistas no momento em que levantam mais rápido um peso específico, os lançadores ao terminar o movimento, os saltadores no momento em que se elevam ou os velocistas quando arrancam. Ademais, essa técnica de reação é fundamental para o desempenho atlético. Também é conhecida como força-velocidade ou potência em que se tenta aplicar uma força no menor tempo possível.

Significa imprimir uma aceleração máxima ao corpo humano, em oposição à resistência, já que esta depende da velocidade inicial gerada por essa massa. Neste sentido, existe uma estreita ligação entre o que é denominado como velocidade e potência. Este tipo de reação vai estar condicionada pelo tipo de fibras musculares. Para esta manifestação de força, o caso de as fibras brancas, rápidas ou FT é crítica. Ao contrário das fibras vermelhas, lentas ou ST, as primeiras têm uma extenso velocidade de contração, que podem gerar mais força no decorrer do movimento e estão bem adaptadas às condições intensas de feitio anaeróbio.

Há pesquisas que realizam uma diferenciação entre o que é a força explosiva e a força rápida. Para a primeira instaura a superação das resistências máximas não por meio da potência. Em conexão à segunda, aplica-se uma aceleração inferior ao máximo pra vencer uma resistência similar à anterior.